La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni PDF

Dimagrire non centra con le calorie e la forza di volontà. Tutto dipende dagli ormoni: sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove, gli attacchi di fame, il desiderio di zuccheri, la salute della flora intestinale. Essere sovrappeso, spiega la dottoressa Gottfried, è la conseguenza di un inceppamento che coinvolge 7 ormoniestrogeni, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita, testosterone, ognuno dei quali è influenzato da determinati cibi. Il corpo cerca di far fronte alla situazione ma per farlo rallenta il metabolismo, accumulando grasso invece di utilizzarlo sotto forma di energia. Quando il metabolismo si blocca aumentiamo di peso inesorabilmente, qualunque cosa facciamospecialmente se abbiamo più di quarantannie rischiamo anche di sviluppare più facilmente diverse malattie. La buona notizia è che possiamo risolvere il problema in soli ventun giorni. Basato sulle più recenti ricerche scientifiche, questo libro fornisce un piano alimentare che elimina per tre giorni i cibi collegati a ciascuno dei sette ormoni per resettarli e far ripartire il metabolismo. Inoltre, una volta concluso il reset, è possibile, tramite un semplice test, scoprire nel tempo quale ormone si sta di nuovo inceppando e intervenire immediatamente con menù e ricette personalizzati.

La dieta dei 7 ormoni: Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni eBook: Gottfried, Sara: Amazon.it: Kindle Store Dopo aver letto il libro La dieta dei 7 ormoni.Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni di Sara Gottfried ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà