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La self-compassion. Il potere dellessere gentili con se stessi PDF

Kristin Neff

E se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi le stesse parole di conforto che rivolgiamo loro quando sono tormentati dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? O quando sono eccessivamente critici con loro stessi? Queste le premesse ad un volume profondamente trasformativo in cui Kristin Neff, che per prima ha introdotto il concetto di self-compassion come campo di studio, ne presenta lapplicazione in tutte le aree della vita quotidiana: la relazione di coppia, la resilienza emotiva, la genitorialità, le relazioni con gli altri e perfino la perdita di peso, ma soprattutto la relazione con noi stessi di momento in momento. Avvalendosi dei risultati della ricerca empirica, del vissuto personale, di esercizi pratici e di un grande senso dellumorismo, lautrice spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani.

Editions for Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself: 0061733512 (Hardcover published in 2011), (Kindle Edition), 0061733520 (Paperba 📖 La self-compassion.Il potere dell'essere gentili con se stessi (https://bit.ly/2Xzh8jV) spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani. Elena Mannelli ne parla su State of Mind

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8891781673 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

26/05/2020 · Self Compassion: il potere dell’essere gentili con sé stessi (2019) di Kristin Neff – Recensione del libro "Self Compassion" è un libro per ogni persona che abbia sperimentato quanto sia doloroso stare a stretto cotatto con le proprie autocritiche. Dopo aver letto il libro La self-compassion.Il potere dell'essere gentili con se stessi di Kristin Neff ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall

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Mattio Mazio

Kristin Neff: informazioni sull'autore e recensioni. La nostra selezione di libri di Kristin Neff Acquista i libri direttamente su Macrolibrarsi, ogni giorno sconti e promozioni! Editions for Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself: 0061733512 (Hardcover published in 2011), (Kindle Edition), 0061733520 (Paperba

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Noels Schulzzi

Oggi, per la rubrica SAPERE PSICOLOGIA nata dalla collaborazione tra Associazione Al3Vie & Controvento Catania, la Dott.ssa Valeria Squatrito - Psicologa Self compassion: il potere dell'essere gentili con se stessi - Recensione o nella prestazione in qualche dominio , e come l'effetto di una società, dettata al potenziare l'autostima ad ogni costo, abbia restituito negli ultimi tempi un boom di diagnosi di narcisismo .

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Jason Statham

Copertina. Neff Kristin; Siddu Pilia G. (cur.) Self-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi (La). Franco Angeli. Copertina. Martin Virgile Stanislas. È senatore dell'Accademia Internazionale di Arte Moderna (AIAM). Ha scritto un format ... Nel 2018, ha tradotto e curato l'edizione italiana del testo “Self- Compassion. Il potere di essere gentili con se stessi” di Kristin Neff, Franco Angeli ...

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Jessica Kolhmann

“Amare se stessi”, ha scritto Oscar Wilde, “è l'inizio di una storia d'amore lunga tutta la vita”. ... È importante sottolineare che, per cogliere i benefici dell'auto- compassione, non ... Self-Compassion, ha assistito in prima persona al potere trasformatore ... aver bisogno di diversi modi di essere compassionevole con te stesso. Parole chiave: Terapia Focalizzata sulla Compassione, Compassion Focused ... Le emozioni positive, l'affetto, il calore umano sembrano essere basilari ... tecniche della terapia cognitivo-comportamentale, la teoria dell'attaccamento e i dati di ricerca ... come “sviluppare calore verso se stessi” (vedi anche Gilbert 2000a).